Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna Polskie Forum Pianistyczne

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chcesz schudnąć przed Sylwestrem?
Kup Teraz a 30 dniową dietę otrzymasz za darmo!
Tylko 137 zł TRIZER + indywidualna dieta
Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna -> Umiejętności
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Eugene
Początkujący



Dołączył: 08 Sie 2014
Posty: 8
Przeczytał: 7 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianista

PostWysłany: Śro 22:11, 07 Gru 2016    Temat postu: Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

Od 2 lat zmagam się z przypadłością zwaną 'łokieć tenisisty'. Przez rok nie mogłem nawet pomarzyć, aby zasiąść do klawiatury, ale po tym czasie ból ustąpił (rehabilitacja). W normalnych, codziennych czynnościach w zasadzie zapominam o przebytej kontuzji, ale wystarczy 5 minut(!) zabawy prawej ręki z klawiszami pianina i ból powraca na około 2-3 dni, na szczęście nie tak intensywny jak 2 lata temu.
Czy słyszeliście o podobnej kontuzji grających na pianinie? Czy jest nadzieja, że próba grania nie będzie skutkowała bólem? Może jakieś ćwiczenia?
Będę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi w temacie.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bimodo
Początkujący



Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 9:08, 15 Gru 2016    Temat postu:

Mam nadzieję, że nie to nie będzie koniec... Zdrowia życzę!

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bimodo dnia Czw 9:08, 15 Gru 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rychubil
Doświadczony Pijanista



Dołączył: 16 Sie 2015
Posty: 114
Przeczytał: 21 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Aberdeen, Szkocja
Płeć: Pianista

PostWysłany: Czw 15:53, 15 Gru 2016    Temat postu:

Wydaje mi się, że powinieneś najzwyczajniej pójść do ortopedy lub rehabilitanta oraz skonsultować się z nauczycielem fortepianu, żeby ewentualnie skorygował ewentualną nieprawidłowość twojej pozycji przy instrumencie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dacon
Początkujący



Dołączył: 24 Lis 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:33, 16 Gru 2016    Temat postu:

Również życzę zdrowia :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
trisha
Początkujący



Dołączył: 08 Mar 2017
Posty: 3
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianistka

PostWysłany: Pon 0:27, 13 Mar 2017    Temat postu: Re: Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

Eugene napisał:
Od 2 lat zmagam się z przypadłością zwaną 'łokieć tenisisty'. Przez rok nie mogłem nawet pomarzyć, aby zasiąść do klawiatury, ale po tym czasie ból ustąpił (rehabilitacja). W normalnych, codziennych czynnościach w zasadzie zapominam o przebytej kontuzji, ale wystarczy 5 minut(!) zabawy prawej ręki z klawiszami pianina i ból powraca na około 2-3 dni, na szczęście nie tak intensywny jak 2 lata temu.
Czy słyszeliście o podobnej kontuzji grających na pianinie? Czy jest nadzieja, że próba grania nie będzie skutkowała bólem? Może jakieś ćwiczenia?
Będę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi w temacie.


Warto iść na rehabilitację - wiem po sobie, że potrafi czynić cuda :-)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
clavia
(nie)poprawny Pianista



Dołączył: 14 Cze 2014
Posty: 54
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianistka

PostWysłany: Pon 23:36, 13 Mar 2017    Temat postu:

Życzę zdrowia 🙂

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Eugene
Początkujący



Dołączył: 08 Sie 2014
Posty: 8
Przeczytał: 7 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianista

PostWysłany: Wto 21:24, 14 Mar 2017    Temat postu:

Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia i udzielane rady.
Rehabilitacji poddawałem się dwukrotnie w odstępie ok rocznym jeszcze zanim napisałem posta. Pomogło na tyle, że w codziennych czynnościach bólu nie czułem. Pojawiał się tylko przy klawiaturze.
Przełamałem się i od miesiąca próbuję się rozprawić z przypadłością poprzez prawie codzienne zabawy z klawiaturą polegające na graniu gam i robieniu ćwiczeń na koordynację obu rąk ze szczególną uwagą zwróconą na rozluźnienie mięśni. Jakość dźwięku jest w tej chwili dla mnie drugorzędna, gdyż ćwiczenia traktuję jako rehabilitację. Ból (niezbyt mocny) pojawia się tylko, gdy zapominam o rozluźnianiu, więc jest nadzieja, że będzie lepiej.
Dotychczas wydawało mi się, że zwracałem uwagę na brak napięcia mięśni, ale okazuje się, że można grać z jeszcze większym luzem!
Nie potrafię obecnie powiedzieć, czy za mało uwagi na ten aspekt ćwiczeń zwracała moja nauczycielka, gdy jeszcze nie miałem kontuzji i spotykaliśmy się na lekcjach, czy zwyczajnie "mi się zapomniało".
Póki co, jestem optymistą!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna -> Umiejętności Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin