Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna Polskie Forum Pianistyczne

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna -> Umiejętności
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Eugene
Początkujący



Dołączył: 08 Sie 2014
Posty: 8
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianista

PostWysłany: Śro 22:11, 07 Gru 2016    Temat postu: Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

Od 2 lat zmagam się z przypadłością zwaną 'łokieć tenisisty'. Przez rok nie mogłem nawet pomarzyć, aby zasiąść do klawiatury, ale po tym czasie ból ustąpił (rehabilitacja). W normalnych, codziennych czynnościach w zasadzie zapominam o przebytej kontuzji, ale wystarczy 5 minut(!) zabawy prawej ręki z klawiszami pianina i ból powraca na około 2-3 dni, na szczęście nie tak intensywny jak 2 lata temu.
Czy słyszeliście o podobnej kontuzji grających na pianinie? Czy jest nadzieja, że próba grania nie będzie skutkowała bólem? Może jakieś ćwiczenia?
Będę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi w temacie.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bimodo
Początkujący



Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 9:08, 15 Gru 2016    Temat postu:

Mam nadzieję, że nie to nie będzie koniec... Zdrowia życzę!

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bimodo dnia Czw 9:08, 15 Gru 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rychubil
Doświadczony Pijanista



Dołączył: 16 Sie 2015
Posty: 126
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Aberdeen, Szkocja
Płeć: Pianista

PostWysłany: Czw 15:53, 15 Gru 2016    Temat postu:

Wydaje mi się, że powinieneś najzwyczajniej pójść do ortopedy lub rehabilitanta oraz skonsultować się z nauczycielem fortepianu, żeby ewentualnie skorygował ewentualną nieprawidłowość twojej pozycji przy instrumencie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dacon
Początkujący



Dołączył: 24 Lis 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:33, 16 Gru 2016    Temat postu:

Również życzę zdrowia :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
trisha
Początkujący



Dołączył: 08 Mar 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianistka

PostWysłany: Pon 0:27, 13 Mar 2017    Temat postu: Re: Czy to koniec przygody z pianinem? Łokieć tenisisty...

Eugene napisał:
Od 2 lat zmagam się z przypadłością zwaną 'łokieć tenisisty'. Przez rok nie mogłem nawet pomarzyć, aby zasiąść do klawiatury, ale po tym czasie ból ustąpił (rehabilitacja). W normalnych, codziennych czynnościach w zasadzie zapominam o przebytej kontuzji, ale wystarczy 5 minut(!) zabawy prawej ręki z klawiszami pianina i ból powraca na około 2-3 dni, na szczęście nie tak intensywny jak 2 lata temu.
Czy słyszeliście o podobnej kontuzji grających na pianinie? Czy jest nadzieja, że próba grania nie będzie skutkowała bólem? Może jakieś ćwiczenia?
Będę wdzięczny za wszelkie podpowiedzi w temacie.


Warto iść na rehabilitację - wiem po sobie, że potrafi czynić cuda :-)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
clavia
(nie)poprawny Pianista



Dołączył: 14 Cze 2014
Posty: 54
Przeczytał: 7 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianistka

PostWysłany: Pon 23:36, 13 Mar 2017    Temat postu:

Życzę zdrowia 🙂

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Eugene
Początkujący



Dołączył: 08 Sie 2014
Posty: 8
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Pianista

PostWysłany: Wto 21:24, 14 Mar 2017    Temat postu:

Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia i udzielane rady.
Rehabilitacji poddawałem się dwukrotnie w odstępie ok rocznym jeszcze zanim napisałem posta. Pomogło na tyle, że w codziennych czynnościach bólu nie czułem. Pojawiał się tylko przy klawiaturze.
Przełamałem się i od miesiąca próbuję się rozprawić z przypadłością poprzez prawie codzienne zabawy z klawiaturą polegające na graniu gam i robieniu ćwiczeń na koordynację obu rąk ze szczególną uwagą zwróconą na rozluźnienie mięśni. Jakość dźwięku jest w tej chwili dla mnie drugorzędna, gdyż ćwiczenia traktuję jako rehabilitację. Ból (niezbyt mocny) pojawia się tylko, gdy zapominam o rozluźnianiu, więc jest nadzieja, że będzie lepiej.
Dotychczas wydawało mi się, że zwracałem uwagę na brak napięcia mięśni, ale okazuje się, że można grać z jeszcze większym luzem!
Nie potrafię obecnie powiedzieć, czy za mało uwagi na ten aspekt ćwiczeń zwracała moja nauczycielka, gdy jeszcze nie miałem kontuzji i spotykaliśmy się na lekcjach, czy zwyczajnie "mi się zapomniało".
Póki co, jestem optymistą!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Polskie Forum Pianistyczne Strona Główna -> Umiejętności Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin